Burkulmay? sa?altma etmenin en geni? yöntemi dinlenme, buz torbas?, s??itat?rma ve yaral? kayran? yüksekte tutmakt?r. Daha önemlice burkulma varsa doktorunuzun sebebi tespit etmesi ve buna ba?l? olarak terapi belirlemesi gerekecektir.Hatta, enerjik bir ömür suret? benimseyerek kaslar? hâllendirebilir ve bacak dertlar?n?z?n azalmas?na hamil ol